Simone
脾气暴躁易怒可以吃莲藕、玫瑰、茴香等。
1、莲藕：新鲜的莲藕和莲子含有大量的碳水化合物、钙、磷、铁、淀粉以及多种维生素和蛋白质。这是一种营养价值很高的食物。
生莲藕具有祛瘀、凉血、清热解渴、开胃的功效。熟莲藕具有透气、健脾健胃、养心安神的功效，也是理气的好产品。
2、玫瑰：玫瑰味辛辣、甘甜、略带苦味，性质温和。具有理气、解郁、除湿、活血化瘀的功效。
在茶里放些玫瑰花瓣玫瑰花有镇静之气的作用，或者在茶里插上芳香的玫瑰在卧室的花瓶里，呼吸花香也可以让精神平静下来。
3、茴香：茴香的果实被用作药物，被称为小茴香，茴香的嫩叶可以食用，种子和叶子都有理气的功能。用茴香叶做馅或炒，可以理气、健胃、止痛，对因愤怒引起的胸腹胀满和疼痛有很好的效果。
建议平时注意放松心情，心情不好时可以散步，听音乐来缓解心情，让心情舒畅。
