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咖啡因的好处

咖啡因的好处

咖啡因具有提神醒脑的作用,尤其是对于经常工作或者学习的人来说是有用的,而且咖啡因还具有镇定的作用,可以控制人大脑中的思想,使头脑保持清醒。

一般的情况下,咖啡因会被制成咖啡,被人所饮用。

但是注意最好不要在晚上饮用咖啡因为会伤害睡眠,也不要空腹饮用咖啡,会伤害胃,容易引发胃疾病。