咖啡因的作用

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时驱走睡意，具有提神的作用。

咖啡因的主要作用是中枢神经系统的兴奋药，对心血管具有收缩作用，还能够促进胃酸分泌。

其药理作用首先兴奋大脑皮层，振奋精神，减少疲乏感，消除睡意，改善思维能力。加大剂量可以直接兴奋呼吸中枢和血管，使呼吸加深加快，血压上升。

一、咖啡因的作用

1、咖啡的主要成份为咖啡因，咖啡因的主要作用能使中枢神经系统兴奋，适量的应用能够增加人的警觉度，使人警醒，有快速而清晰的思维，增加注意力和保持较好的身体状态。

但是过量长期应用对身体有害,目前没有临床证据证明其有降压的作用。

2、一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用，由于咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡。

3、咖啡因中毒包括成瘾和一系列生理和心理不良反应，如紧张、易怒、焦虑、震颤、肌肉抽搐、失眠和心悸。

二、使用咖啡因的注意事项

适量咖啡因可以缓解肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。对健康有益，但若摄取过多会导致咖啡因中毒。因此不建议过多喝咖啡。