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酸牛奶有营养吗

Simone 发布于 2024-10-10 13:35:50 575 阅读

酸牛奶有营养吗

酸牛奶是有营养价值的，酸牛奶是由优质牛奶经乳酸菌发酵而成，本质上仍属于牛奶。

酸牛奶能够产生抗菌物质，起保健作用；使蛋白质和钙更容易消化吸收；使维生素C含量增加；能降底胆固醇；但是要注意控制酸牛奶的量，并且空腹不要食用。

标签:酸牛奶,营养

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