“芥菜是春天生长比较茂盛的一种野菜,在乡间地里很多,营养丰富,和鸡蛋一起炒着吃或者煮着吃都可以。相传这是名医华佗曾经替一个老者医治头疼病症时候使用的食物,老者食用后症状得到好转,恰逢当日是三月初三,这个习俗延续至今。”
——小贴士——
1、煮鸡蛋时必须冷水下锅,以免煮时鸡蛋破裂。
2、用荠菜煮鸡蛋时,红枣应在鸡蛋煮熟后再放,这样既可保证荠菜的清香及药用功效渗入鸡蛋中,又可让红枣不烂、香甜可口。
3、关火后,鸡蛋最好留在锅里浸泡半天,让荠菜的清香及药用功效完全渗透入鸡蛋中。
4、鸡蛋不建议大家隔夜吃,最好是吃多少就煮多少为好。
荠菜煮鸡蛋虽然没有民间传说那么神奇,但是营养价值还是有的,适当的吃些对我们的身体也是有好处的。三月三马上就要到了,大家再忙也别忘了吃荠菜煮鸡蛋哦!