Simone
产后胸下垂一般可以恢复，形成胸下垂的原因主要是分泌雌激素后乳腺发育，和乳汁分泌后的撑大这两个方面引起，缓解胸下垂可以通过饮食和中医辅助治疗，调整心态后定期复查即可。
对产后如果出现胸部下垂具体可以恢复，因为主要是双重原因：
第一、产妇产后为了促进排卵，会分泌大量的乳汁和雌激素，进而会刺激乳腺腺体的发育。
第二、分泌乳汁会具有撑大胸部的作用，所以可以控制。
一般问题不大，积极控制和调整就行，一般可以恢复，所以不要担心。必要时还需加强营养，多吃含蛋白高的食物，有牛奶、鸡蛋、肉类，都能有效提供营养物质，对丰胸有较好的效果。必要时还可以辅助中医治疗，包括按摩、针灸、理疗等，效果不错，能够有效促进疾病的恢复和缓解。
此外，还需要穿合适的内衣，不要穿过紧以及过松的内衣，以免造成血供不畅，调整心态，注意饮食，定期复查和观察。
产后胸下垂的产妇应该注意哺乳的时间不宜过长，同时可以适当的进行体育锻炼，如仰卧起坐、扩胸及俯卧撑等，可以强身健体的同时还利于预防乳房下垂。
