为了减肥如果患者不吃晚餐的话，可能会引起营养不良或者面黄肌瘦等，严重的患者会出现胃肠蠕动的紊乱的情况。
在减肥的期间，可以通过控制自己的进食量和进行一些有氧运动，通过这两方面减肥的效果会更加的好，平时吃的方面可以适当吃富含维生素和纤维素的水果蔬菜例如猕猴桃，胡萝卜等都可以起到减肥的功效，建议在晚餐之后可以多出门散步，进行一些户外运动。
为了减肥不吃晚餐的后果有哪些
Simone
发布于 2024-09-11 19:52:36
544 阅读
