Simone
打石膏后，病人需要根据受伤部位和程度选择合适的睡姿。以下是一些参考建议：
1. 打上上肢石膏：如果是上肢受伤并且打上了石膏，可采用侧卧位，将受伤的上肢放置在身体前方。这样做既能减轻肩部和背部的压力，又能支撑受伤的上肢。尽量避免在睡梦中意外碰撞受伤的肢体，以免造成进一步伤害。
2. 打上下肢石膏：如果是下肢受伤并且打上了石膏，建议采用仰卧位，将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。您可以在受伤部位下方放置枕头或折叠后的毯子，保持患肢抬高。记住避免长时间保持一个姿势，您可以适时调整身体姿势，但要确保受伤部位始终得到支撑。
3. 脊柱或颈部石膏：如果是脊柱或颈部受伤并且打上了石膏，可采用仰卧位或侧卧位。在仰卧位时，您可以在头部下方垫一个适当的枕头，以保持颈椎的自然曲线。在侧卧位时，您可以根据需要调整枕头的高度，同样要保持颈椎的自然曲线。
对于脊柱受伤的患者来说，确保在移动和调整姿势时不给脊柱额外的压力非常重要，尽量保持脊柱平直。
总之，在打石膏后睡觉时，选择对受伤部位有利的姿势是很重要的，可以减轻疼痛和肿胀，帮助加速恢复。同时，如果您感到不适，请及时就医，向专业医生咨询建议。
