食用猕猴桃的好处在于：第一，食用猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，还有蛋白酶能促进消化，加快食物分解。
其次，美容护肤。由于猕猴桃含有大量的抗氧化剂、维他命C和维他命E等物质，可以帮助清除自由基，恢复和保持皮肤弹性。
三是降低胆固醇，猕猴桃中含有维生素C，能维持机体内水分和电解质平衡，从而控制血压平衡。
食用猕猴桃的坏处：猕猴桃性寒，吃多了会损伤脾胃，引起腹泻，胃炎、胃溃疡的病人不建议吃太多。
猕猴桃的好处和坏处
Simone
发布于 2024-09-03 05:30:47
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