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荷兰豆的营养价值及功效与作用

荷兰豆的营养价值及功效与作用

荷兰豆一般可以起到润肠通便和美容瘦身,以及辅助降低胆固醇的功效,同时还可以起到提高身体抵抗力以及辅助减肥的作用。

这主要是由于荷兰豆中的营养价值是比较高的,不仅含有丰富的膳食纤维,同时还属于碳水化合物,蛋白质含量也是比较多的,这样就有利于提高患者身体的抵抗力和免疫力,也有利于身体的健康。