月经痛需要通过局部热敷的方式缓解，也可以在医师指导下选择按压关元穴或者是气海穴进行调理，有利于症状减轻。
1、局部热敷：使用暖水袋热敷小腹部，从而使疼痛感降低。
2、关元穴：主要是在脐中下三寸，可以促使经络顺畅，专业人士利用针灸刺激穴位，有利于症状减轻。
3、气海穴：也是位于下腹部，主要是脐中下1.5寸处，可以促使气虚引起的月经不调，情况得到改善，从而缓解月经痛。
月经痛期间还需要选择健康的饮食，不要吃过于寒凉的食物，避免疼痛加重。
月经痛怎么缓解按哪里
Simone
发布于 2024-08-28 05:58:59
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