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月经来之前有什么预兆

月经来之前有什么预兆

月经来之前可能有躯体的症状、精神症状、行为改变等预兆。

1.躯体的症状:

月经的来临与体内激素水平有一定的关系,女性月经来临前,由于体内激素改变,可能会出现躯体充血水肿、对疼痛的耐受力减退等表现,常出现的是腰痛、乳房胀痛、小腹隐痛、憋胀等症状,此外,还会有头疼、便秘、肢体水肿、运动不协调等表现。

2.精神症状:

主要是由月经来临前内分泌紊乱所引起的情绪不稳定,常表现为易怒,焦虑,抑郁、性欲改变。

一般建议放松心态,进行适当的运动可以得到缓解。

3.行为改变:

月经来临前可能会出现注意力不集中,记忆力减退,并会对日常的工作学习产生负面影响。建议多注意休息即可。

来月经期间,如有不适症状应及时就诊,在医生指导下规范治疗。