1、瘦身效果加倍的纳豆餐，在50克纳豆中加入淡酱油(寿司)食用，同时一定要加入一些辛香佐料，如辣椒、咖喱等，不仅味道独特，瘦身效果也会加倍。
2.使肌肤更健康亮丽的纳豆餐将50克纳豆与辣椒泡菜同食，能促进正常的肠胃功能，不仅能瘦身，还能帮助身体排毒，使肌肤更有光泽。
3、排毒顺气将50克纳豆与白萝卜泥拌匀，排毒顺气，还可增加饱腹感，降低饮食总热量，帮助瘦身。
纳豆怎么吃最减肥
Simone
发布于 2024-08-23 20:14:36
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