怀孕期间由于受到多种因素的影响，孕妈妈容易出现睡眠不好。
有些孕妇失眠是由于妊娠期贫血引起的，孕妇应当化验血常规，如果确诊有贫血，应针对贫血进行治疗。
怀孕晚期时失眠症状的出现大多与子宫增大，宫底上升压迫心脏和胃部有关。
孕妇失眠主要表现为难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒，或醒后不易再睡，醒后不适感、疲乏，白天困倦等。
孕妇是要学会调节自己的心情，不要有过大的压力，不要对各种事情过度敏感。
同时可以适当的补充钙剂，临睡前喝些牛奶、蜂蜜等，也确有改善睡眠的作用。
孕妇失眠怎么办
Simone
发布于 2024-08-21 18:40:35
607 阅读
