Simone
掉头发已经成为了一个越来越严峻的问题，因为越来越多的年轻人都出现了掉头发问题。
每个人掉头发的时机都不一样，部分人是在洗头发的时候发现头发大把大把地掉;还有一部分女性在梳头发的时候发现头发掉很多。
针对梳头发过程中头发掉很多的这种问题到底是由什么因素引发呢?
第一个原因：内分泌失调
工作、学习、生活过程中，处处充满压力，可以说现在的人精神压力特别大。
很多人为了考上好的学校，为了能升职，为了不被人瞧不起，经常熬夜加班，而这样的生活方式让休息时间减少，身体得不到应有的休息、调节，就很容易导致内分泌失调，身体营养不良，毛嚢得不到充足的营养，最终导致头发脱落。
小建议：平常要保持生活规律，要让身体拥有休息和睡眠的时间，每天保证有规律的8小时睡眠时间，保持心情愉快能够消除精神紧张感，让自己精力充沛，有效防止头发早白早脱。
第二个原因：电脑用得多
随着科技的发展，现在上班的人很多的工作都是通过电脑完成的，很多的人在电脑前一坐就是半天甚至一天。
但是电脑用得多也是造成脱发的原因之一，这是因为长期对着电脑，大脑的兴奋性持续增高，导致与头发生长相关的内分泌功能出现紊乱，头发的营养供应便会受到阻碍，最终导致头发脆性增加，脱发的现象也就出现了。
小建议：平常对着电脑可以休息一下，走动走动，望望远。
还可以利用休息时按摩头皮：十指在头皮上向前或者向后梳理头皮头发，这个动作虽简单，但是可以改善头皮营养，促进局部的新陈代谢，帮助头发健康生长，防止头发脱落。
第三个原因：烫染头发
现在有很多的女性喜欢烫染头发，觉得既漂亮又时尚，所以很多女性每隔一段时间就要去烫一烫，染一染，但是劣质的烫染剂都是含有化学合成的对苯二胺、巯基乙酸类物质的，而这些成分都会损伤头发、头皮和毛囊，容易使乌黑秀丽的头发变黄变脆，也就容易掉头发了。
小建议：减少染发烫发的次数，染发、烫发的间隔时间至少要达3-6个月以上，烫染发剂必须用合格安全产品，切忌使用三无产品，不仅脱发变严重，还会影响身体健康。
第四个原因：大鱼大肉吃多了
随着生活水平的提高，现在吃饱已经不成问题，而且大多数家庭吃的还特别好，几乎每餐都能大鱼大肉。但是油吃多了，就会增加油脂分泌。
油脂会刺激我们的毛囊，让健康的毛囊出现萎缩，不仅会造成头发脱落，还会阻碍毛囊长出新头发。
小建议：平常多吃蔬菜水果，荤素注意搭配，还可以经常吃一些有利于头发生长的食物。
