Simone
导读：“烧心”是怎么回事？
“烧心”是消化系统最常见的症状的之
一，胃部灼热有发烧的感觉。那么“烧心”是怎么回事？下面一起来详细了解下“烧心”。
“烧心”是怎么回事
“烧心”感又称灼热感，剑突或胸骨下的一种烧灼感或发热感。主要由胃内容物反流到食管内，刺激食管粘膜所致。当食管下端括约肌功能障碍或食管蠕动功能异常时，酸性的胃内容物反流到食管内而产生“烧心”症状，多发生在饭后。
还有些人在进食某些特定的食物如酒、辣椒等发生“烧心”现象，这些食物可以使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多。急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，均可产生“烧心”现象。
另外，还有生活中的一些其他因素，如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，都会引起“烧心”。
对于多数人尤其是年轻人，“烧心”的症状虽然可以很严重，但是常常是一过性的，很少反复发作。
对于很多老年人来说，由于消化系统功能的减退，即使他们非常小心，“烧心”这种症状也会常常伴随着他们，天气变冷，饭菜稍凉，进食不好消化的食物都能引起他们“烧心”的症状。
要想避免“烧心”首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起“烧心”的食物不在上面提到的范围内，也应当避免进食这种食物。
其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻“烧心”的症状。
如果上面的办法还不起作用的话，还可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除“烧心”的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；可以运用中药来调理肠胃功能如调理肠胃制剂的肠胃调神剂取得很好疗效。
如果经常有严重的“烧心”，或者症状严重且持续存在的话，不要仅仅认为是上了年纪或吃得不合适，去接受医生的检查才是最明智地选择。
“烧心”只是一种症状，而掩藏在其后的疾病，如果放任不管，就会对身体健康造成危害。
“烧心”对身体的危害，下面一起来看看。
“烧心”对身体的危害
较严重的胃食管反流病会导致反流性食管炎，而长期的反流性食管炎则可能导致食道癌的发生。
另外，由于胃食管反流病的咽喉部长期受到刺激，也可能发生慢性咽炎、喉炎或肺炎等病变。
消化道溃疡，尤其是十二指肠球部溃疡，胃酸过度分泌的情况较为多见，产生“烧心”的症状也较明显。
这种情况好发于中青年人，且“烧心”的症状在夜间尤为明显。
胃“烧心”如果不及时检查治疗，可导致生活的并发症出现，长期的胃“烧心”可导致食管狭窄甚至裂孔。且“烧心”极易引发心绞痛和食管静脉破裂出血。
假如说您为了工作而不及时到医院进行检查，那么严重点的“烧心”患者可导致患者死亡。
那么要如何缓解“烧心”呢？
缓解“烧心”的小方法，供患者参考。
缓解“烧心”的小方法
1、吃点芦荟
芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。
芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。
2、左侧卧
左侧卧是夜间避免“烧心”的最佳睡姿，而右侧卧和仰卧都会加重“烧心”症状。
3、喝点甘草茶
研究发现，甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。
其原因是甘草既可促进胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生长。
4、吃点芥末
胃酸失衡就容易导致消化不良，少量芥末有利于恢复胃酸平衡，原因是芥末可中和胃酸。
5、喝点小苏打水
小苏打缓解“烧心”非常管用。
1小茶匙的小苏打粉与胃酸发生反应后，即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。
一旦出现“烧心”现象，应立马调理饮食习惯，这样才能保证肠道健康。
