您的位置首页生活百科

糖尿病可以吃哪些水果

糖尿病可以吃哪些水果

糖尿病是一种慢性疾病,随着我国生活的变化,糖尿病的发生其实不在少数,糖尿病目前很难治愈,而且糖尿病患者的饮食要严格控制,避免血糖的升高,造成更严重的后果。

但是再严格控制也需要进食,下面为大家介绍几种糖尿病可以吃的水果。

1.苹果

苹果味道比较甜,有的活略微有点酸,由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀,从而能够降低血糖,尤其是餐后血糖,所以糖尿病患者可以吃苹果,对于降低血糖还是比较有好处的。

2.梨

梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。

糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。

3.橙子

橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用,糖尿病患者可以食用一些,不会造成血糖的升高对身体也比较好。

4.柚子

有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

糖尿病饮食原则

(1)减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。

(2)维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。

(3)维持正常的体重。

肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。

消瘦者可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。