Simone
经常在运动时或者走路的时候感觉到肋骨处、背部附近有剧烈的疼痛，严重的时候会不能呼吸，这就是岔气的典型症状。在出现岔气时，一定要暂停活动，采取正确的措施缓解不适。 人体的呼吸肌在突然受到刺激时，过度的收缩痉挛，引起疼痛，临床称为岔气。有一部分人在进行剧烈的运动时，没有掌握好呼吸节奏，或者是总是习惯性用嘴巴呼吸，吸入大量的冷空气，刺激到胸壁处的呼吸肌，引起呼吸肌长时间处于过紧张的状态，就可能发生岔气。
病人在运动前没有做好充分的准备活动，冒然的运动，引起心脏处不正常的跳动，身体其他的器官和部位没能及时的相应，会引起肌肉缺乏氧气和能量，病人也会出现胸部肋骨处有刺痛感，越是吸气时，疼痛越难忍，在呼气时会有好转。
岔气有的时候在经过喝热水充分休息后几分钟痛感就会消失，但是比较严重的岔气，会持续半小时以上才会慢慢缓解。
岔气会给病人带来很大的痛苦，想要缓解症状，应该采取正确的措施。在岔气时，首先要停止活动，让身体充分的休息，才能促使肌肉和神经舒缓，慢慢的放松，有效地减轻疼痛。也可以用手掌轻轻的按摩岔气的疼痛处，促进循环，缓解岔气的不适感。
