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粳米的功效与作用是什么？

Simone 发布于 2024-08-11 06:29:51 524 阅读

粳米的功效与作用是什么？

粳米的功效与作用：能提高人体免疫力，降低胆固醇，促进胃肠蠕动。对缓解便秘、痔疮、胃病等有疗效。

米粥很容易消化，对于减肥者，可以在平时食用。适量食用秸秆米，减少脂肪摄入。含维生素和微量元素，营养价值很高。

标签:粳米,功效,作用