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为什么熬夜容易便秘

为什么熬夜容易便秘

熬夜时人体植物神经混乱,会引起肠道蠕动功能异常,造成便秘。若熬夜引起便秘,患者要减少熬夜,熬夜比较伤身体。

中医认为心、肝、脾、肺、肾等,都是在夜间修复生长以及自我调节,特别是凌晨0-3点。

若患者熬夜会引起胃肠道,以及各个器官不适,所以需要尽量减少熬夜。

建议便秘患者非必要时避免熬夜,在10点以前入睡,当人体进入睡眠状态,有利于各个器官的恢复。