Simone
石榴营养价值通常比较高，但要注意一次性摄入的量不宜过多，以免对身体健康产生不良影响。
石榴是日常生活中比较常见的一种水果，滋味酸甜，且营养价值比较高，其中含有蛋白质、脂肪、糖分、矿物质以及多种维生素的营养成分，含有人体所必需的氨基酸，吃石榴能够为身体提供足够的营养，能够为身体提供能量以维持身体的正常功能，还能够促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以防止便秘发生，一般对身体健康有益。
对石榴过敏的患者不可以吃，否则容易引发过敏反应，患者可能会有皮肤瘙痒、起红疹、头晕、腹泻等症状。
如果吃了之后出现身体不适的情况，应该立即停止食用，并及时咨询医生，以免导致不良后果。
由于石榴中含有大量的糖分，因此糖尿病人也要避免食用。
