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按摩脚底穴位的好处有哪些

按摩脚底穴位的好处有哪些

按摩脚底穴位的好处有很多,可以缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环等,可以缓解许多疾病引起的身体不适。

脚底分布着许多和器官组织部位相对应的反射区,包括心肝肺,脾肾等器官,通过按摩足底名气脏对应的反射区可以改善各器官疾病的症状,按摩脚底可以促进血液循环,使身体代谢加快,可以调节身体处于亚健康的状态,能够保持身体状态良好。

足底按摩还可以缓解身体疲劳,改善睡眠,对某些疾病具有辅助治疗作用。

在做脚底按摩的时候要注意力道,以免造成疼痛。