改善饮食和运动或者是抽脂手术等方法才能瘦身，需要根据陪判严重程度来决定。
不爱做运动和暴饮暴食，导致局部有少量脂肪堆积，可以适当吃一些粗纤维食物，然后配合跑步和跳绳等有氧运动来做锻炼。
身体肥胖比较严重人群最好到医院做检查，可以通过抽脂手术来治疗手术的安全性会比较高。
怎么才能瘦身
Simone
发布于 2024-07-27 19:51:02
553 阅读
Simone
发布于 2024-07-27 19:51:02
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