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亚健康是什么意思

亚健康是什么意思

亚健康是指机体处于疾病与健康之间的状态,亚健康的患者达不到健康的标准,并在一定时间内出现机体活力降低、适应能力减退等症状,但是尚未达到疾病状态。如果亚健康的状态持续存在需要及时就诊。

亚健康也称为次健康状态或第三状态,是指介于疾病与健康之间的状态,好发于中年人群,发病原因尚不完全明确,可能与不良生活方式、生物因素、环境因素等有关。如果经常挑食、厌食可导致营养不良,机体没有足够的能量供给,无法维持自身健康,也可能是长期处于高压环境下,机体内分泌功能出现问题,从而表现为亚健康状态。亚健康的人群容易出现疲乏、无力、头昏、头晕、头痛、怕冷、怕热等症状,还可能会出现焦躁不安、情绪低落等表现,如果不及时治疗或干预,可能会进一步发展为疾病状态。

出现疲乏、无力、焦躁不安等症状时要怀疑亚健康的可能,需要及时就医,在医生指导下通过CT检查、血常规检查、脑电图检查等进一步了解病情。如果确诊为亚健康状态,患者需要积极改变不良的生活习惯,保持心情舒畅,通过积极调理后,使机体恢复到健康状态。