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坐月子可以吃红砂糖吗

坐月子可以吃红砂糖吗

坐月子一般可以吃红砂糖。红糖性温,可以活血化瘀,也可以补血。在产后7到10天之内也可以吃。红砂糖可以促进产后恶露排出,并且可以补血。但红糖水也不宜多喝,如果恶露消失,可以停止饮用。患者产后体虚,还需要补充大量营养。

此外,患者可以吃一些肉蛋奶、豆制品、新鲜的蔬菜水果等食物。