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孕前保健有哪些注意事项?

孕前保健有哪些注意事项?

孕前保健的注意事项:

1.尽量的不要做剧烈的运动。

2.适当的补充一些叶酸。

3.加强一下营养。

4.可以去医院做一个体检的项目。

5.做个血常规。在孕前一定要双方都去医院做检查的,男方可以戒烟戒酒,女方可以适当的加强一下营养,补充一些叶酸,也可以适当的喝一些温开水。