孕妇由于在坐月子期间通常会食用许多高蛋白、高脂肪和高热量的食物，所以有不少哺乳期的妇女会出现上火的症状。
1.补水，哺乳期的妈妈大量饮水可以促进体内的新陈代谢，通润肠道，有利于体内各种毒素的排出；
2.多吹瓜果蔬菜，哺乳期的妈妈大量饮水可以促进体内的新陈代谢，通润肠道，有利于体内各种毒素的排出；4.保持良好的心态，对降火有一定的功效。
哺乳期上火怎么办？现在正处于哺乳期，但是最近上火了。
Simone
发布于 2024-06-30 10:01:51
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