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男人补品吃什么最好

男人补品吃什么最好

男人补品可以吃肉质的食物,比如羊肉和猪肉等,也可以通过多吃一些含维生素和钙等的食物。

提高自身的抵抗力,补充身体所需的营养,可以维持心脑血管的健康,也可以改善气短乏力和不思饮食等的症状。

但是要适量避免过多的食用,对肠道造成负担还会出现消化不良和上火等不适的症状。