Simone
脚底板痛一般与非疾病因素有关，比如走路时间较长，也可能是疾病因素导致，比如外伤、痛风性关节炎、足底筋膜炎、风湿性关节炎等，需要引起重视，在医生指导下进行积极处理。
一、非疾病因素：
如果走路时间较长，可能会导致软组织受到压迫，从而引起肌肉劳损，或是鞋子不合脚，也可能会出现上述不适症状，建议不要长时间走路，可以按摩脚底，更换合适的鞋子，改善症状。
二、疾病因素：
1、外伤：若是在走路过程中，脚部受到撞击，可能会导致脚底疼痛，伴有肿胀等症状，建议可以使用热毛巾进行热敷，帮助缓解症状，若是有骨折或是骨裂的情况，可遵医嘱进行固定治疗。
2、痛风性关节炎：由单钠尿酸盐晶体沉积导致，可能会引起关节红、肿、热、痛，也会有关节活动受限、畸形等情况，若是症状较为严重，通常会放射到脚底板处，出现此类情况，可遵医嘱服用别嘌醇片、苯溴马隆片等药物治疗。
3、足底筋膜炎：与足部长期超负荷、足部结构异常等有关，可能会引起足跟疼痛，长时间不运动突然运动，或是运动时间较长时，症状会加重，伴有局部皮温升高等，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
4、风湿性关节炎：由链球菌感染引起，寒冷、潮湿等不良环境可能会诱发此疾病发作，患者会有全身关节疼痛、精神萎靡、轻度发热、头痛等不适症状，疼痛也可放射至脚底板，可遵医嘱服用罗红霉素分散片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
5、扁平足：与先天发育异常等有关，由于足弓异常塌陷，可能会有足底发热、酸痛、乏力等，出现上述不适症状，若是疼痛症状较为明显，可遵医嘱服用尼美舒利片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解，若是保守治疗无效，可遵医嘱进行手术治疗，如截骨术、肌力平衡重建术等。
此外，出现此类情况，还可能与足背腱鞘囊肿、骨质疏松、拇外翻、足底溃疡、足跟骨刺等有关，建议及时到医院骨科就诊，进行X线、CT等检查，明确诊断。日常也要注意休息，不要让足部太过劳累，长时间行走后，可以用热水泡脚，帮助缓解症状。
