临床上并没有快速怀孕的方法,但是在备孕期间,可以通过做好受孕准备、日常调理、调整心态、计算排卵时间、注意同房姿势、控制同房频率提高受孕几率。
1、做好受孕准备
如果近期有怀孕的打算,夫妻双方都应该积极做好受孕准备。
需提前3个月到医院进行全面的孕前检查,评估身体条件是否有问题,并遵医嘱补充足量的叶酸。
在身体基础条件正常的情况下,就可以准备怀孕,如果存在男性不育、女性不孕等异常的情况,则应该积极进行治疗,推迟怀孕的时间。
2、日常调理
打算怀孕的男女双方应注意饮食上以清淡、营养丰富为主,并保持良好的心态,如果平时精神压力过大、作息时间不规律,或者经常熬夜、身体疲劳,就可能会对正常怀孕造成影响,导致怀孕概率降低。
另外,还应注意日常进行适当的运动锻炼,有利于增强体质,在同房后女性不要立即洗澡,有利于受精。
3、调整心态
日常应保持积极向上的心态,避免消极情绪,不要想要快速怀孕,以免带来心理压力,不利于受孕。
4、计算排卵时间
月经周期规律的女性排卵日一般是下次月经前14天,若存在怀孕需求,则在排卵期可以适当多安排同房,能够增加怀孕的可能性。
5、注意同房姿势
同房时可以采取比较容易受孕的方式,可用坐垫、枕头等垫高女性臀部,有利于提高受精概率。
6、控制同房频率
若同房过于频繁,可能会影响精子质量,因此应注意控制同房的频率。
若女性月经出现推迟的情况,可以通过验孕棒或者抽血检查、尿常规检查、B超检查等明确是否怀孕。
若女性怀孕,日常还应注意自身的日常护理,饮食以清淡为主,保持营养均衡,以促进胎儿的成长。