Simone
手脚冰凉、手脚出汗，可能是由于精神因素、更年期综合征、低血糖、甲状腺功能减退、糖尿病等引起。
1、精神因素：如果患者处于情绪激动、紧张的状态，或者工作压力比较大，可能会导致体内的迷走神经兴奋，引起怕冷、出汗、心悸等。患者应避免紧张的情绪，保持良好的心态，可通过看电影、看书等减轻压力。
2、更年期综合征：随着年龄的增长，卵巢逐渐出现生理性衰退甚至衰竭，可能会引起更年期综合征，由于体内激素紊乱，会导致新陈代谢缓慢，引起手脚冰凉，还会引起月经改变、潮热、激动易怒等。患者应合理安排工作和休息，保证充足的睡眠，增加社交活动，培养兴趣爱好。
3、低血糖：如果患者进食的食物较少，进行跑步、登山等剧烈运动，会导致糖消耗过多，容易诱发低血糖，导致交感神经兴奋，出现手脚冰凉、焦虑、面色苍白、出汗、头晕等。患者应及时进食含糖的食物、饮料。
4、甲状腺功能减退：由于患者甲状腺激素绝对或相对不足，可导致代谢减慢，引起疲劳、怕冷、行动迟缓、体重增加等，体重增加后容易使体内热量过多，引起出汗的现象。患者应限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如干果、乳酪、肥肉等，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等治疗。
5、糖尿病：由遗传因素、环境因素等引起，若没有控制好血糖，可能会引起糖尿病周围神经病变，导致自主神经功能紊乱，引起出汗、手脚冰凉、肢端疼痛等症状。患者应积极控制血糖，可在医生指导下使用格列本脲片、那格列奈片等，也可以使用甲钴胺胶囊、依帕司他片等药物进行治疗。
除了上述因素外，如肾上腺皮质功能减退、休克等，以及中医的气血不足、阴虚、阳虚等都会引起上述症状，需及时就医治疗。
