Simone
经常梦到掉牙，可能是因为近期精神紧张、睡眠不足导致的，也可能与接受不良信息刺激有关，还考虑与缺钙、自主神经功能紊乱等因素有关。
1、精神紧张、睡眠不足：工作或学习压力大、熬夜玩游戏等，可导致神经敏感、睡眠不足，进而容易做掉牙等不好的梦。需要放松心情，缓解压力，规律睡眠，可有效改善症状。
2、接受不良信息刺激：比如观看刺激性影视作品、阅读相关暴力书籍等，就容易在睡觉的时候梦到类似场景。需要规避这种视觉与精神刺激，可消除此症状。
3、缺钙：钙质摄入不足、体内钙质调节失常等原因，引起缺钙，长期如此会使神经系统功能下降，导致患者神经长期处于兴奋状态，容易失眠、多梦，例如经常梦到掉牙。可在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸钙含片等药物进行治疗。
4、自主神经功能紊乱：如果患者自主神经功能紊乱，就会导致体内交感神经和副交感神经功能出现障碍，引起神经调节功能失常，导致神经长期处于兴奋状态。患者不能进入深度睡眠，经常做梦。可在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
5、其他：患者有各种精神心理疾病，比如焦虑症、抑郁症等，容易引发睡眠障碍，患者通常会出现多梦、梦游、说梦话等症状，也可经常梦到掉牙。可在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
日常应避免紧张、焦虑的情绪，保持良好的心态，积极参加运动锻炼，有助于缓解症状，利于身体健康。如果症状无法缓解，建议进行心理评估、精神评估，然后遵医嘱进行药物治疗、心理治疗、物理治疗等。
