Simone
安全有效的雌激素补充以及生活方式同样重要，像卵巢、下丘脑、垂体的疾病，通过治疗原发病仍然会遗留卵巢功能减退，雌激素减少。随着年龄增加，卵巢功能也会出现老化，雌激素同样分泌减少。
雌激素对女性非常重要，短时间缺乏可以出现潮热、多汗等血管收缩功能障碍的症状。也可以出现皮肤黏膜损害，同时出现体形的改变或性欲减退。随着雌激素减少、时间延长，可以出现骨量的减少，甚至心血管疾病的风险增加。
因此补充雌激素非常重要，但是要强调安全。
首先评估是否有雌激素使用的禁忌症，比如雌激素依赖的肿瘤，或者是自身免疫性的肝炎或者是新发的血栓，评估没有禁忌症后，医生帮助选择合理的药物治疗，比如到底是单纯的补充雌激素还是雌激素和孕激素联合治疗，对于没有子宫的人需要补充的是雌激素，如果子宫没有被手术切除，雌孕激素联合治疗非常重要，医生再定期的评估使用雌激素以后疗效和安全性。
同时要注意生活方式同样重要，合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟、限酒、心里的平衡，对于增强体内的雌激素的作用非常重要。
另外，要注意食物当中的大豆或者豆制品，比如豆浆、豆腐含有与雌激素结构相似的异黄酮，有轻度的雌激素样作用。
但是食物不等于药物，食物永远不能代替药物，应该在医生的指导下，规范使用各种雌激素药物，医生帮助我们把控疗效和安全性。如何增加体内的雌激素，首先是体内确实存在雌激素的减少，在医生指导下安全有效的使用药物和良好的生活方式最重要。
