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身体塑形是什么意思

身体塑形是什么意思

身体塑形,就是通过物理方法、手术方法、饮食控制、体育运动等各种方法,对体型进行重新塑造。具体如下:

1.物理方法塑形

比如佩戴塑身衣、收腹带、瘦腿袜、背背佳等具有特殊功效的物品,起到重新塑造和美化体型的作用,属于物理塑形的一种方法。

2.手术方法塑形

比如隆胸手术、隆鼻手术、拉皮手术、正颌手术、正颚手术、吸脂手术等,都是常用的手术塑形。因为具有一定的创伤性,而且需要较高的技术支持和设备支持,所以需要由整形美容科的专业医生进行操作。

3.饮食控制塑形

体型比较肥胖,皮下脂肪堆积较多的求美者,可以通过控制饮食中碳水化合物以及脂肪的摄入,控制总热量的摄入,达到促进脂肪消耗,减轻体重,塑造体形的效果。

4.体育运动塑形

体形肥胖的人长期坚持跑步、跳绳、游泳、骑车等有氧运动,可以达到减轻体重、塑形的效果。身体松弛下垂的人,也可以通过有氧运动以及针对性的力量训练进行身体塑形。