Simone
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1、固定、点燃艾柱：将艾灸盒的卡扣打开，将艾柱条垂直的插在艾灸盒里的插针上，一定要将艾条插紧，以免艾灸过程中艾条脱落，不但会影响使用效果还可能会灼伤，插紧后再点燃艾条。
2、装好艾灸盒：艾条点燃后就可以将艾灸盒的盖子卡好了，需要准确找到卡扣的位置，安装正确，避免艾条或艾灰从中掉落，灼伤皮肤。
3、调节大小：每个人都可以根据自己身体的体质和疾病的状况来调节艾灸盒风门的大小。孔越小温度越低，效果越慢；孔越大温度越高，效果也越快。
4、装入艾灸包里：艾灸盒是一般是金属的质地，在燃烧的过程中传热比较快，容易烫伤皮肤，需要将点好的艾灸盒装入艾灸包里，以达到隔热保温的作用，装好后就可以开始艾灸了。
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1、用碱洗：先将艾灸盒用热水泡一下或者开水煮一下，再将煮过的艾灸盒和纯碱一起放进盆里，呆上手套后对艾灸盒进行清洗，切记一定要带上手套，不然会对手部的皮肤有一定的腐蚀作用。
2、用油烟机清洁剂洗：先用热水泡一下或者用开水煮一下，再将油烟机清洁剂喷在污垢的地方，因为油烟机清洁剂会使皮肤变得干燥，所以要戴上手套后再用钢丝球或者牙刷清洗。
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可以。
肚脐的穴位又被称为神阙穴，是很重要的一个保健养生的穴位，艾灸此处对胃肠道疾病、宫寒、痛经、月经不调具有一定的治疗作用，还能增强人体的免疫力。
但是需要注意的是艾灸肚脐的时候是不能空腹进行的，因为艾灸会加快体内的血液循环，增加能量消耗，所以不建议在空腹的情况下艾灸；
而且肚脐处有创伤、感染的人群也不建议艾灸，避免发生感染。
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会有所影响。
艾灸隔着布灸对效果是有一定影响的，但如果是肌肤比较敏感的人群也可以选择隔着布来灸的，虽然对效果有一点影响，但是感觉舒适是最重要的，温度太高的话还可能会灼伤皮肤。
可以选择在艾柱条下面加上一片生姜，不仅能隔绝一定的热度，同时生姜也具有驱散风寒的作用，两者搭配在一起效果会更好。
一般来说竹制、木制的艾灸盒相对于铜质的艾灸盒来说传热稍微慢一些，如果是觉得铜质的艾灸盒太烫，可以选择换成竹制或木制的艾灸盒。
