Simone
一旦得了滑膜炎，要遵循以下几个方面。
首先，要早期治疗，一般需要休息，减少活动量，避免剧烈活动。也可以用非甾体抗炎药，比如口服塞来昔布胶囊、依托考昔片或者外用巴布膏剂等对滑膜炎都有不同程度的缓解作用。
其次，如果症状比较重，可以采用患肢制动的方法，比如膝关节很严重的滑膜炎，可以采用膝关节支具或者石膏固定，一般不超过两周，以免出现肌肉萎缩或者关节僵硬，并且去除支具之后应该在医生指导下进行康复锻炼。再次，对于保守治疗无效的患者，也可以采用关节镜对滑膜炎进行治疗。
功能锻炼治疗滑膜炎是非常有效的方法，比如膝关节的滑膜炎可以锻炼股四头肌，练习直抬腿，主要目的是延缓滑膜炎的并发症，比如重度滑膜炎会造成膝关节功能障碍或者肌肉萎缩等通过康复治疗或者有效的功能锻炼，可以避免并发症的发生。
