Simone
一般不存在最正确的吸烟，吸烟对人体的危害程度较大，具体如下：
香烟燃烧的化合物质会直接通过吸入影响肺部，长期吸烟带来的持续化学刺激会改变肺内的正常结构和功能，导致慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎和肺气肿等疾病的发生。
吸烟会导致脑部循环的血流量及血液中含氧量降低，导致脑部血管痉挛闭塞或导致出血，从而导致中风、智力衰退、麻痹等疾病。
吸烟会导致血管收缩，影响骨骼局部的血流量，使得断骨再生的时间明显延长，同时也会导致关节的老化，发生退行性骨关节炎。
此外吸烟还会影响骨骼中钙质流失，更容易发生骨质疏松及骨折。
吸烟有害健康，对于经常吸烟的人群来说，戒烟是最好的选择。
如果暂时不能戒烟，平时就应该多喝水，虽然多喝水不能将香烟中的有害物质排出体外，但可以加速身体的新陈代谢。
