Simone
餐后两小时血糖值一般来说不超过7.8mmp/L为最好，否则偏差太大就很容易患上糖尿病。
空腹血糖值并不能决定一切，真正起到关键作用的是餐后两小时血糖值。
影响血糖值的因素有很多，可能是饮食习惯不健康造成的，也可能是本人胰岛素出现了问题，不能降低血糖所导致。
对于糖尿病或者高血糖群体来说，空腹血糖值是个需要关注的话题。他们往往忽略了餐后两小时血糖的重要意义，假如只是空腹血糖值正常，是说明不了什么问题的。但餐后两小时血糖值偏高的话，反而能够说明本人血糖水平控制不佳，时间长了自然容易患上多种糖尿病并发症。那么一般来说餐后两小时血糖正常值是多少呢？
一、餐后两小时血糖正常值是多少
一般情况下，餐后两小时的血糖值小于7.8mmp/L。
血糖值超出11.1mmp/L太多的话，则容易发生糖尿病眼、肾脏、神经等各种并发症，具体情况，患者可进行详细的检查后判定。
二、影响血糖值的因素有哪些
1.饮食习惯
血糖不正常，最大的可能性是饮食方式出了问题。
对于糖尿病患者来说，少吃多餐是个不可多得良策。多吃一些吸收较慢的食物，也就是粗粮。粗粮含有一定的膳食纤维，对人体有利，可以减慢食物吸收，从而达到降低血脂及血糖的作用。
2.胰岛素
如果胰岛素出现了问题，血糖值升高是意料之中的事情，因为胰岛素具有降低血糖值的作用。
3.长期饮酒
经常喝酒的人很容易出现营养不良的症状，肝脏、生殖系统、血管等等都有可能受到损害。
如果饮食计划被打乱或者干扰，是会抑制糖异生作用，降低胰岛素，血糖值就会变高。
4.运动量少
现在很多人比较懒惰，不愿意运动，吃饭的时候摄入过多的甜食或者甜饮料，这些垃圾食品进入体内会形成大量的糖分，从而引起血糖值偏高。
5.情绪波动
情绪的异常波动是血糖值偏高的原因之一，假如本人对某件事想不开，一直耿耿于怀，再加上长期处于焦躁易怒的状态，这是最容易导致血糖值升高的。
