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血糖6.68高吗,需要注意些什么

血糖6.68高吗,需要注意些什么

血糖6.68一般是指血糖6.68毫摩尔每升,如果是空腹血糖值有些偏高,如果是餐后两小时的血糖值则为正常,需要注意调整个人的饮食,不能吃油腻、高糖的食物,比如红烧肉、蛋糕等。

血糖就是指血液中含有的葡萄糖含量,血液中含有的葡萄糖能够为人体提供足够的能量,如果血糖值偏低,就有可能会影响到正常的身体运转,如果血糖值偏高,也有可能会影响到身体健康。

正常人的空腹血糖值在3.9毫摩尔每升到6.1毫摩尔每升之间,餐后两小时的正常血糖值要小于或等于7.8毫摩尔每升,如果空腹血糖值是6.68毫摩尔每升属于偏高,需要改善个人的饮食习惯,减少糖分以及盐分的摄入,需要将血糖值控制在正常的范围内。

如果血糖6.68毫摩尔每升是餐后两小时的血糖,处于正常的范围之内,不需要做任何的处理。

平时可以多做一些运动,能够提高身体素质。