无论是男性,还是女性,无论是青年人、中年人,还是老年人,脉搏正常值范围都是60-100次/分。在评估脉搏时,需要在安静、静息状态下测量,如果在剧烈运动后,如爬楼梯、爬山、游泳后,或者在情绪激动后,测量的脉搏并不是正常脉搏的反应,需要休息5-10分钟后,测量脉搏的情况,才能准确反映脉搏跳动频次。
脉搏也受交感神经和副交感神经的活性调整,如在运动时,交感神经活性会增加,通常心跳会增快,超过100次/分。在跑步后、爬楼梯后测量脉搏,通常心率>100次/分,因为机体可以根据生理、运动状况,做出适应性调整。在经过休息后,心跳会逐渐降低,恢复到正常值范围。