Simone
足疗是运用中医原理,集检查、治疗、保健于一体的非创伤自然疗法,是现代人类养生保健的新潮流,目前已在全世界流行。
足疗主要有足浴和足按摩两种方式,它有促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络、预防疾病、消除疲劳、放松身心等作用,对人体有好处。
足疗的效果
1、能有效促进血液循环和人体新陈代谢,具有延缓衰老、延年益寿的功效。
2、它能调整人体脏腑功能,增强人体抗病毒能力,改善体质。
3、能疏通人体经络,温通经脉,有清热败火,去湿解毒之功效。
4、具有理气畅腑、消食导滞、消肿散结等功效。
5、调和阴阳,调理脏腑。
足疗注意事项
1、足浴的时候要注意水温适宜,不能太热太凉,可以控制在40℃-45℃,可以根据脚的适应让水温逐渐加热,效果更好。
2、足疗保健的时间最好控制在30-40分钟,只有保持一定的温度和时间,才能使药物发挥最大作用。
3、不能在餐前、饭后半小时内进行足疗。
4、脚浴时外用药,一定要有毒性,避免剂量太大,以免脚部起泡、瘙痒等。
足疗结束后,要用清水洗净患处,擦干。
5、如有心脏疾病的病人,以及体弱多病的人,足疗时间不能太长,控制在10分钟内为宜。
6、在足疗的时候不能吃东西,否则会加重胃的负担,出现恶心呕吐的症状。
