Simone
痛风能吃玉米吗？痛风吃玉米有什么好处？
痛风是一种折磨人的疾病，不健康的饮食方式会引起痛风的。
痛风患者可以吃玉米的，适当食用玉米有助于减少糖尿病发生、减少高脂血症的发生、有利减肥等等，虽说适当食用玉米有助于控制病情，但不建议患者以玉米为主食，容易影响身体吸收其他营养成分。
痛风能吃玉米吗?痛风吃玉米有什么好处?
痛风是一种十分常见的疾病，近几年发病率日趋增长，而不健康的饮食方式是导致痛风的原因之
一，所以患者一定养成健康的饮食方式。那么患者可以吃玉米吗?我们一起看看下面的内容。
痛风能吃玉米吗?
痛风患者是可以吃玉米的。
痛风多数是因为血尿酸过高引发关节肿痛，造成血尿酸过高的最大原因是因为爱吃含高嘌呤的食物所致，如动物内脏，鱼虾和酒精饮料等等。
玉米主要的成分是淀粉，一般情况下不会使其尿酸水平上升，所以患者可以吃玉米的。
痛风吃玉米有什么好处?
1、有利减肥
玉米富含膳食纤维，有增强吸水溶胀性能，可以增强饱腹感，也在一定程度上使身体对脂肪的吸收。
不仅可以有效控制体重，也有效预防痛风发作。
2、减少高脂血症的发生
多数患者会并发高血压、高血脂、糖尿病等，玉米含有的果胶可减少吸收食物的胆固醇，降低胆固醇水平，减少高脂血症的出现。
3、有利减少糖尿病
玉米含有的果酸，可减少高脂血症的出现，也能降低葡萄糖的吸收速度，有助于控制血糖。
痛风吃玉米应该注意些什么?
虽然适当食用玉米可以降糖降脂，但不能长期以玉米为主食，容易引发腹泻，还会影响身体吸收其他营养成分，所以患者一定要把握好度，否则也会产生不好的效果。
对于痛风患者是否可以吃玉米这个问题，看完上述内容大家大概都了解清楚了吧。
还有，患者平日要多喝水和多吃蔬果，有助于于血尿酸从肾脏排出和控制病情。
