您的位置首页百科知识 三岁儿童早餐吃些什么好呢 Simone 发布于 2024-11-30 14:39:16 568 阅读 对于三岁的儿童来说,早餐一定要保证营养,要做到饮食的多样化,这样才有利于儿童的生长发育。可以选择燕麦粥、大米粥、小米粥、牛奶、豆浆等,主食也可以选择蒸饺豆包、面包等。也要配合着多吃一些水果和蔬菜,在水果中可以选择苹果、香蕉,蔬菜中可以选择小白菜、菠菜、大白菜等。在肉类上也可以选择猪肉、鸡肉、牛肉和羊肉等。对于三岁的儿童来说,主要在于饮食的合理搭配,建议每天更换一次早餐的食谱,种类尽量的多样化,这样既能增加孩子的食欲,同时营养摄入也更加全面。