车厘子具有增强体质、美容养颜、保护视力的功效与作用。
1、增强体质：车厘子中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种微量元素以及维生素，可以起到增强体质的作用，其中铁离子含量较高，可以促进血细胞合成，改善缺铁性贫血。
2、美容养颜：车厘子中含有丰富的维生素C、维生素E，可以延缓衰老、改善皮肤状态，有美容养颜的作用。
3、保护视力：车厘子其中的维生素A可以提高视黄醇生物活性，适当食用车厘子，可以起到保护视力的作用。
车厘子中铁元素含量较多，如果大量食用车厘子的同时服用铁剂很容易导致铁中毒。
车厘子功效与作用
Simone
发布于 2024-11-27 04:37:04
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