上火指的是内火旺盛，吃石榴一般没有降火的效果，但是也不会引起内火旺盛，平时吃石榴的时候要适当的摄入。
石榴是生活当中常见到的水果，也属于温性的食物，所以不会引起内火旺盛，但是也不具有降火的作用。平时适量吃石榴，可以起到生津止渴以及促进食欲的作用，能吸收里面丰富的维生素和膳食纤维，改善生活当中所出现食欲不振以及大便干燥等多种不良症状。
平时要养成良好饮食习惯，不能经常吃辛辣刺激食物，容易引起内火旺盛，要多选择吃新鲜的水果蔬菜，也可以吃优质蛋白食物。
吃石榴上火还是降火呢
Simone
发布于 2024-11-04 23:32:40
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