Simone
渗透压一般是指血浆和组织间液的渗透压，如果出现异常，需要及时就医治疗。
血浆和组织间液都是由水分和蛋白质组成，血浆中的水分主要是由血浆晶体渗透压、血细胞压积、血浆胶体渗透压组成，而组织间液主要是由血浆胶体渗透压和组织液压组成。
血浆和组织间液的渗透压正常值一般是在280mmol/L-310mmol/L，如果低于280mmol/L，可能是存在低钠血症、低钾血症等疾病。
在日常生活中，要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、胡萝卜等，避免吃辛辣、油腻的食物，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
