Simone
红葡萄酒泡洋葱对降血压有一定的作用,因为酒精有扩张血管的作用,可以在一定程度上降低血压。
洋葱具有很高的药用价值,能降血脂、降血压、降血糖。
不过,事实上并不推荐以这种方式降压,因为喝酒,虽然能在短期内舒展血管,降低低血压,但长时间服用血管会造成损害,导致血管动脉粥样硬化粥样硬化,造成一些其他的病变,而且长期饮酒还会对肝脏造成损害。
出现高血压的病人,最好是通过饮食锻炼和药物治疗,饮食方面必须低盐饮食,少吃高胆固醇、高脂肪、高糖的食物,每天钠的摄入量控制在6克以内,多吃一些粗粮和蔬菜。
要注意控制体重,戒酒,如有血压控制不佳,可选择中低强度的有氧运动,如有上述情况,需到医院的心血管科进行治疗,让医生根据自己的情况制定合理的降压方案。
