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针灸减肥的方法

针灸减肥的方法

中医针灸治疗肥胖病时需辨证论治,而不是哪胖扎哪。

临床上常见的证型有:脾虚湿阻型、胃热湿阻型、气滞血瘀型、阴虚内热型、脾肾阳虚型,取穴、手法都不同。

针灸治疗肥胖的常用方法有以下几种:

1. 体针法 这是目前最多见的针灸减肥方法。临床上取穴以腹部的脾、胃经以及任脉的穴位为主,配穴则需按照辨证取穴的原则,随证取穴。

2. 耳针法 中医认为耳与全身脏腑经络有着密切的关系。

脏腑有病时会在耳郭上反映出来,若刺激耳郭上的一定穴位,可以调整人体生理功能,治疗脏腑的疾病。耳针减肥方法又有埋针法、王不留行籽贴压法、针刺法等之分。

* 王不留行籽贴压法:先根据患者的情况选取相应的穴位,用王不留行籽贴压。一般两耳交替进行,2~3天更换一次,10次为一疗程。需要2~4疗程。患者每天三餐前30分钟按压耳穴2分钟,以耳部出现热、胀、痛的感觉为佳。

* 埋针法:选穴同前,操作时常规消毒,然后将揿针埋入耳穴,再用小方型胶布覆盖固定,留针5天,再换针,5次为一疗程。

* 针刺法:选穴同前,操作时常规消毒,每次选2穴,针刺时以有痛感为好,留针0.5~1小时。其间,可捻转针具几次以加强刺激。一般隔日治疗一次,10次为一疗程。

特别提醒:后两种方法在操作时如不注意局部消毒,容易发生感染。

3. 拔罐法 俗称拔火罐。

先根据患者的症状选取部位,再将真空罐(临床上以燃烧法为主,使罐内处于真空状态)扣拔其上。

一般留罐5~15分钟,具有行气活血的作用。

特别提醒:如由无经验者操作,因留罐时间过长会出现皮肤水泡,处理不慎会出现感染;因扣罐手法不熟练,可造成烫伤。

4. 电针法 针刺入穴位,患者有了得气(患者感觉针刺部位酸、胀、重、 麻的感觉)的感应后,接上电针进行通电,加强刺激。

一般每次治疗20分钟。

其作用为增加代谢,促进气血循环。

特别提醒:如由无经验者操作,由于控制不好电流的输出,可造成弯针、折针或触电。

5. 针灸及药物结合法 针刺的同时,还可根据患者不同的情况,辨证治疗,给予中药口服。

6. 局部自我按摩法: 在腹、臀、腰、大腿等肥胖部位,先用热毛巾擦热局部皮肤,随后涂上适量的减肥药(如大黄膏),然后用手在局部进行按摩。

每次10~15分钟,每日2~3次。

至于一般常用的针灸减肥方式,著名医师吴大鹏说,下列5种是最常使用的方法:

一、耳针 耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。

二、体针〈之一〉 取穴:主穴为关元、三阴交。

配穴:依据辩证分型而取。 属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。 属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。 操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。

三、体针〈之二〉 取穴:主穴为天枢、中睆、大横。 配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。 操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。

四、芒针 取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。 操作:选28号3吋长的芒针备用,每次每穴都要扎针。

五、艾灸 取穴:主穴是阳池、三焦俞。

配穴:地机、命门、三阴交、大椎。 操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。吴大鹏表示,以上各方法以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好,只是如果针具消毒不严,容易造成感染,另2种体针效果大致与耳针相似,芒针的操作则比较困难,主要适用身体较强壮的肥胖者,减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法,不易操作疗效也比较差。