Simone
大家好,小跳来为大家解答以上的问题。马悦凌微博，马悦凌粉丝乐园这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你好，首先我不是中医大夫，我只是之前也生过病。
2、所以知道一些，舌头肥大，有齿痕是说明脾虚。
3、就是脾的运化不好，注意养胃补脾，不知道你有没有吃一点东西就饱了。
4、腹胀的感觉，建议你平时注意饮食，不要吃油腻。
5、辛辣的食物，细嚼慢咽，大夫和我说过。
6、唾液是最好的消化液，平时多喝粥，粥是最养胃的。
7、也要细嚼慢咽，这东西需要调理，如果实在不舒服就去看看中医。
8、很管用，不过也在于平时注意调理，这个是长期的任务。
9、祝你健康~。
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