您的位置首页百科知识 江米的功效与作用价值 Simone 发布于 2024-10-31 01:03:05 585 阅读 江米有补中益气、健脾暖胃,改善胃肠功能等功效与作用价值。江米又称糯米,是一种很有营养的食物。江米中富含丰富的维生素B、钙离子、铁离子、糖类、蛋白质、脂肪等。从中医的观点来看,姜米有补中益气、健脾暖胃的功效,服用后能够增强机体的抗病能力,改善胃肠功能,具有补虚补血的功效。另外,姜米还具有收敛固涩的功效,对尿频、尿急、盗汗、自汗等症状也有很好的改善作用。