江米有补中益气、健脾暖胃，改善胃肠功能等功效与作用价值。
江米又称糯米，是一种很有营养的食物。江米中富含丰富的维生素B、钙离子、铁离子、糖类、蛋白质、脂肪等。
从中医的观点来看，姜米有补中益气、健脾暖胃的功效，服用后能够增强机体的抗病能力，改善胃肠功能，具有补虚补血的功效。
另外，姜米还具有收敛固涩的功效，对尿频、尿急、盗汗、自汗等症状也有很好的改善作用。
江米的功效与作用价值
Simone
发布于 2024-10-31 01:03:05
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